Was ist Well-Ageing?

In den letzten 100 Jahren hat sich unsere durchschnittliche Lebenserwartung in etwa verdoppelt, allerdings nicht die Zeit, welche wir in Gesundheit verbringen. Well-Ageing ist ein Sammelbegriff, welchen wir in unserem täglichen Leben einsetzen können. Dieses Konzept der Lebensgewohnheit verbindet viele Ansätze, welche für unsere Gesundheit und Zufriedenheit essenziell sind. Well-Ageing steht für ein schönes, genussvolles Leben bis ins Alter.

Als Beispiel: Gesundes Essen, welches wir mit unseren Freunden und Familie geniessen, schützt uns nicht nur vor Krankheiten, sondern gibt uns auch die Möglichkeit unser Stress-Niveau zu reduzieren, welches auch für den Alterungsprozess relevant ist.

Es gibt viele unterschiedliche Faktoren, welche uns nicht gesund altern lassen. Belasten wir unseren Körper mit „Genuss-Giften“ wie zum Beispiel Tabak, Alkohol oder Drogen, kann dies zu chronischen Krankheiten führen. Aber auch der alltägliche Stress kann gesundheitsschädigend sein. Stress ist für uns nämlich genau so ungesund und sollte möglichst vermieden werden. Bedenken Sie stehts: Stresst hat man nicht, Stresst macht man sich.  

Was können wir machen um länger gesund zu bleiben? Wir empfehlen Ihnen folgende Kuren:

• Die Leber Kur

Die Leber ist ein Organ, welches für den Stoffwechsel im Körper zuständig ist. Medikamente, Alkohol oder Schadstoffe werden mit Hilfe der Leber von unserem Körper ausgeschieden. Sie hilf nicht nur bei der Verdauung, sondern auch bei der Energieproduktion.

• Die Antioxidantien Kur

Antioxidantien schützen uns von freiem Radikalen, welche für Alterungsprozesse verantwortlich sind

• Die Darm Kur

Die probiotischen Keime im Darm sind nicht nur für Verdauung essenziell, sondern sind auch ein sehr wichtiger Teil von unserem Immunsystem

• Die Omega-3-Fettsäuren Kur

Omega 3 Fettsäuren führen zu normalen Triglyceridspiegels im Blut, zusätzlich tragen sie zu einer normalen Herz- und Gehirnfunktion bei.

Wir freuen uns auf ein interessantes Beratungsgespräch mit Ihnen und unterstützen Sie gerne bei Ihrer Kurauswahl.